2016年8月14日(日) 曇り後晴れ
夏季休暇2日目、暑さに体を慣らすために「霞ヶ浦(西浦)一周」してきました。
朝7時に自宅を出発し、小美玉市川中子から湖岸沿いに出て、高浜を目指す。
曇っているため、遠くが見にくい。。。
朝早いため、蓮根の花が咲いていました。。。
8時半頃、かすみがうら市田伏に到着!!。
ここから、土浦を目指しひた走る。
霞ケ浦総合公園入口のコンビニには、9時40分頃到着。
ここで、休憩。(水分&糖分補給)
曇っているせいか、気温が上がらないため体力の消耗が少ない。
10時40分頃、「和田公園」に到着。
後は、昼食のため「しをみ食堂」を目指す。
11時 5分前に、「しをみ食堂」に到着!!。
100km超えているので、「糖分と飲み物」だけでは、体が持たず。。。
「とんかつ定食」を食べ、近くのコンビニで水分補給をした後は
「霞ケ浦ふれあいランド」を目指し走る。
お盆休みだけあり、「ふれあいランド」も混んでいました。。。
ここからは、「小美玉市川中子」を目指し走る。
12時50分に帰宅しました。。。
本日のDATA
DST=134.72
AV=27.5
MX=40.7
TM=4:53.56
途中、すこしダレてしまった様です。
AVが28km/h目標だったのですが。。。