2017年7月23日(日) 曇り時々雨
久しぶりに、登りのトレーニング!!。
団子石峠~愛宕山のコースを走ってみました。
センチュリーラン笠間のエントリーも始まりましたので…。
天候が持ちそうにないので、6時に自宅を出発。
途中、羽鳥のコンビニで休憩(腹痛に見舞われたため。)
団子石峠に向けて登りの始めると、早朝から何台も自転車とすれ違う。
ペダルを踏み峠を登り切り、泉不動を目指す。
乗り越し峠を目指し登る。
ちょっと、バテ気味。
大駐車場まで、到着したので、山根池を目指し下る。
その後は、山根池側から2回登り、休憩していると、知り合いに会い、少し立ち話。
その後、Jさんが到着。
かなり早めの昼食を美野里PAで済ませ、軽く濡れる程度の雨の中帰宅しました。
DST=71.59
AV=17.3
MX=48.3
TM=4:07.33
麓の葡萄の実も色付いて来ました。